Laddar för aerobics

Jobb, jobb, jobb och ikväll blir det första passet aerobics på länge.

Eftersom jag vet att det ska komma nya ikväll så har jag gjort ett basic pass med väldigt lite hopp och svåra passager.

Hoppas att det ska gå bra och att vi ska bli riktigt svettiga...

Vad har er dag bestått av?

20-års kalas i Resele

Bilden lånad här.

Ikväll har vi firat en av Wilhelms farbröder som fyllde 20. Han förärades t-shirten ovan av Wilhelm. 100 % ekologisk SKAL-certifierad bomull, inköpt hos Hildur.

Eftersom denna farbror dessutom är väldigt musikintresserad så passade motivet på tröjan bra också. =)

Tack för god smörgåstårta hälsar vi alla!

V6 Origins

Visst ser förpackningarna 'eko' ut?! Men hur eko kan egentligen ett tuggummi bli? Naturliga smaker står det utanpå men jag undrar jag... Jag säger bara Sjölunda gård och Ekorrens ekologiska smågodis. Det är NATURLIGA smaker det!

Två Loppisfynd från helgen.

Två ljud-böcker, 60 kr styck. Loppisen under Näbbar och Klor hade jätte många olika titlar till helt ok priser. Perfekt som present!

Verklighetsflykt på hög nivå - Taktil beröring

Bild lånad här.

Idag har jag provat på något nytt som jag garanterat kommer att göra igen.

Visst minns ni att jag berättade om den härliga presenten som vi gav till Wilhelms farmor i veckan?!

Idag blev det dags för mig att få taktil behandling av Carina Finnström. Taktil Stimulering är mjuk massage men utan knådning och hårda tryckningar.
Fantastiskt härligt. Insvept i handdukar låg jag i ett mörkt, mysigt litet rum med vågskvalp i öronen och härliga doftljus omkring mig medan Carina under tystnad arbetade och jag bara låg och hade det underbart.

Vid taktil beröring frisätts lugn-och-ro hormonet och signalsubstansen oxytocin. Dessutom kan medveten beröring bidra till att:

• _{Skapa lugn och ro}
• _{Ge avkoppling och välbefinnande}
• _{Minskar muskelspänningar}
• _{Lättare insomning och bättre sömn}
• _{Dämpar och lindrar depression}
• _{Höjer smärttröskeln dvs. ger smärtlindring}
• _{Förbättra immunförsvaret}
• _{Reducera stress}
• _{Förbättra mag- och tarmfunktionen}
• _{Ökad vakenhet och intresse för omvärlden}
• _{Ökat välbefinnande}
• _{Sänker högt blodtryck}
• _{Förbättra kommunikationen Info hämtat här.}
  

Visst låter det bra? Ta kontakt med Carina via mail: cf.taktilberoring(at)hotmail.com

Byt ut (at) mot @.

Hon utför dels behandlingar här i Resele men hon har även möjlighet att ta med sig massagebordet, handdukar, musik etc hem till dig!

Carina utför även taktila behandlingar i Stockholmsområdet.

Eko-kläder i fokus

Mittuppslaget i vår dagstidning från i fredags. Det gör mig otroligt glad att man förutspår att miljö-snällt mode kommer att vara 'hett' år 2010. Dessutom är många sådana designers svenska. Ex. Camilla Norrback, Righteous Fashion och Rickard Lindqvist.

Kan man bo i lådan?

Wilhelm undersöker vårt kök på alla möjliga vis iklädd Second hand hängsel-byxor, body och eko-tofflor från Näva: www.ekotextil.se