lördag 13 mars 2010
fredag 12 mars 2010
torsdag 11 mars 2010
Kvällsmys

En kopp roibos, eko banan chips och en eko apelsin för att fira att jag har tagit semester imorgon. Tre dagar med sportlovskul. Jonas, Wilhelm och jag tillsammans med Wilhelms mormor, morfar och morbror. Åh vad härligt. Hoppas kunna blogga mellan skidåkningen, promenaderna, den goda maten samt danskvällen som vi ska unna oss imorgon min käre sambo och jag. Äkta styrdans! :)
onsdag 10 mars 2010
Laddar för aerobics
Jobb, jobb, jobb och ikväll blir det första passet aerobics på länge.
Eftersom jag vet att det ska komma nya ikväll så har jag gjort ett basic pass med väldigt lite hopp och svåra passager.
Hoppas att det ska gå bra och att vi ska bli riktigt svettiga...
Vad har er dag bestått av?
Eftersom jag vet att det ska komma nya ikväll så har jag gjort ett basic pass med väldigt lite hopp och svåra passager.
Hoppas att det ska gå bra och att vi ska bli riktigt svettiga...
Vad har er dag bestått av?
tisdag 9 mars 2010
20-års kalas i Resele
Ikväll har vi firat en av Wilhelms farbröder som fyllde 20. Han förärades t-shirten ovan av Wilhelm. 100 % ekologisk SKAL-certifierad bomull, inköpt hos Hildur.
Eftersom denna farbror dessutom är väldigt musikintresserad så passade motivet på tröjan bra också. =)
Tack för god smörgåstårta hälsar vi alla!
måndag 8 mars 2010
söndag 7 mars 2010
Verklighetsflykt på hög nivå - Taktil beröring
Idag har jag provat på något nytt som jag garanterat kommer att göra igen.
Visst minns ni att jag berättade om den härliga presenten som vi gav till Wilhelms farmor i veckan?!
Idag blev det dags för mig att få taktil behandling av Carina Finnström. Taktil Stimulering är mjuk massage men utan knådning och hårda tryckningar.
Fantastiskt härligt. Insvept i handdukar låg jag i ett mörkt, mysigt litet rum med vågskvalp i öronen och härliga doftljus omkring mig medan Carina under tystnad arbetade och jag bara låg och hade det underbart.
Vid taktil beröring frisätts lugn-och-ro hormonet och signalsubstansen oxytocin. Dessutom kan medveten beröring bidra till att:
- Skapa lugn och ro
- Ge avkoppling och välbefinnande
- Minskar muskelspänningar
- Lättare insomning och bättre sömn
- Dämpar och lindrar depression
- Höjer smärttröskeln dvs. ger smärtlindring
- Förbättra immunförsvaret
- Reducera stress
- Förbättra mag- och tarmfunktionen
- Ökad vakenhet och intresse för omvärlden
- Ökat välbefinnande
- Sänker högt blodtryck
- Förbättra kommunikationen Info hämtat här.
Byt ut (at) mot @.
Hon utför dels behandlingar här i Resele men hon har även möjlighet att ta med sig massagebordet, handdukar, musik etc hem till dig!
Carina utför även taktila behandlingar i Stockholmsområdet.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)